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2009/02/12

09-021_走行距離

0921

普段はコース(○○K)を決めて走っていますが、昨日はとりあえずゆっくり2時間走ろうと決めてみっちり休まずに走ってきました。久々に距離を測ってみたところ、16km・・・。(時速8km消費カロリー1358Kacl(おにぎり8.5個分))どうりで今日は足が痛くないわけだ~。ジョギングですね、ジョギング(笑)高校のときだったら1時間位で走れたと思うので・・・そう考えると空しいですが・・・。今までタイムを気にして走っていませんでしたが、足も大丈夫そうなので、少しづつスピードを上げていこうと思います。

しかし、久々に母校付近をとおり、(ハンドボール部はすでに消滅)コートの跡地にハンマー投げの設備ができていて、ちょっと悲しい・・・。あったからといってどうこうするわけではないですが、悲しいものですね。

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